Boek: Depressie – van overleven naar leven, Fabian Ruijgrok

Een makkelijk te lezen boek, wat ik in een paar dagen uit las.

• Deelaspecten; een deel van jou heeft een depressie
• Zelfcompassie; hoe wordt je liever voor jezelf
• Jezelf accepteren met liefde.

Het derde deel hoe hij zijn leven veranderde, een mooie reis door Noorwegen. Mooie afsluiting om te lezen.

Hij heeft een eigen website en facebookpagina: je bent niet je depressie.