Boek: Mama is een beetje verdrietig, door Anne de Jong

Boekgegevens: 

Boektitel: Mama is een beetje verdrietig
Aantal pagina’s: 196
Auteur: Anne de Jong
ISBN: 9789465282510
Uitgevrij: Boekscout

Beschrijving: 

Type boek: Ervaringsverhaal
Doelgroep: Jongvolwassenen, volwassenen
Geschikte leeftijd: 12 jaar en ouder
Taalniveau: 3  (1-5 = makkelijk tot moeilijk) 
Leesbaarheid : 2  (1-5 = makkelijk tot moeilijk) 
Kernwoorden : (postpartum) depressie, suïcidaliteit, automutilatie

Waardering: 4 uit 5 sterren

Samenvatting:

Sarah is een jonge psycholoog die al langer bekend is met depressieve klachten en na de geboorte van haar tweede kindje in een diepe postpartum depressie zakt. In dit boek vertelt ze over haar worsteling met het leven en de dood, haar strenge eisen, perfectionisme en moeite met hulp vragen. Ze vertelt over haar behandeling en haar opname maar ook wat haar geholpen heeft om zichzelf beter te leren kennen en uiteindelijk uit dat dal te klimmen.  

Conclusie:

Het boek is duidelijk leesbaar geschreven en je wordt als lezer echt in het verhaal getrokken. Als je zelf ervaring hebt met depressie of andere psychische klachten zul je veel herkennen van de dingen die beschreven worden. Ook de worsteling tussen aan de ene kant niet meer willen leven en aan de andere kant veel van je partner en kinderen houden zal voor velen herkenbaar zijn en is treffend beschreven. 

De schrijver heeft een andere naam dan de hoofdpersoon in het boek, waardoor je niet zeker weet of alles wat er in het boek gebeurt autobiografisch is. Desondanks is het heel waardevol dat Anne openlijk schrijft over haar eigen psychische klachten en hiermee (ernstige) psychische klachten bij hulpverleners uit de taboesfeer haalt.  

Aan het begin van het boek wordt een triggerwarning gegeven vanwege de onderwerpen die in het boek voorbijkomen. Dit is wel terecht, de onderwerpen suïcidaliteit en automutilatie komen vrij vaak en uitgebreid aan bod. Als je daar gevoelig voor bent, is het dus beter om dit boek (nog) niet te lezen. 

Gerecenseerd door: A.M. Romkes
01-01-2026