New Health biedt op een vernieuwende manier hulp bij somberheid of depressie. Via http://www.kleurinjeleven.nl kun je op afstand ondersteuning krijgen en/of therapie. Het initiatief wordt door Zorginstituut Nederland gesteund.
Met Kleurjeleven heb je jouw therapie altijd bij de hand. Je volgt de lessen op jouw eigen tempo, wanneer dat voor jou uitkomt. Zo pas je jouw behandeling aan op jouw leven. Start vandaag en verbeter je stemming.
Kleurjeleven is net zo effectief als therapie. En je kunt direct aan de slag! Je doet de zelftest en ziet meteen of Kleurjeleven bij je past. Bij zwaardere klachten word je doorverwezen.
Je wordt begeleid door een van onze ervaren psychologen. Je krijgt een aantal vaste contactmomenten, als je daar behoefte aan hebt. Je kunt volledig anoniem blijven (chat) of beeldbellen met de psycholoog. Je krijgt inzicht in jouw stemming en gedrag. En wat je kunt doen om je beter te voelen.
Kleurjeleven bestaat uit 8 lessen. Elke les duurt zo’n 30 minuten. Je volgt er 1 per week, op een moment dat voor jou uitkomt.
Weekprogramma
Les 1: Wat ga je leren?
Les 2: Denken en doen
Les 3: Ontspannen
Les 4: Contacten met anderen
Les 5: Helpend denken
Les 6: Assertiviteit
Les 7: Communiceren
Les 8: De toekomst
