Boek: Dysthymie, door Martin Vermaning

Boekgegevens: 

Boektitel: Dysthymie
Aantal pagina’s: 52
Auteur: Martin Vermaning
ISBN: 9789083655857
Uitgevrij: ProzArt

Beschrijving: 

Type boek: Fictie, wel met veel raakvlakken uit ervaringen van de auteur 
Doelgroep: (jong)volwassenen
Geschikte Minimaal 15+
Taalniveau: 2  (1-5 = makkelijk tot moeilijk)
Leesbaarheid : 2  (1-5 = makkelijk tot moeilijk)
Kernwoorden : Depressie, suïcidaliteit, eenzaamheid, hulpverlening/therapie 

Waardering: 5 uit 5 sterren

Samenvatting:

Dit boek geeft – juist doordat het is gebaseerd op eigen ervaringen van de schrijver – een bijzonder treffend inzicht in het leven van iemand met een dysthyme stoornis.  

Een dysthyme stoornis is een langdurige, milde maar aanhoudende vorm van depressie. Het verhaal beschrijft het loodzware gevoel, de somberheid, het gebrek aan energie, negatieve zelfbeeld, zich hopeloos voelen, dat hij – gezien de flashbacks naar zijn jeugd – al vanaf klein jongetje zo voelt, terwijl hij toch “alles” heeft. 
De reactie van de omgeving, zoals zijn vader die vraagt “Ben je wel gelukkig?” zorgt bij hem uiteindelijk voor het besef dat hij zélf de regie kan nemen: niet dat zijn loodzware gevoelens daarmee minder zouden worden, maar wel hoe hij ermee zou kunnen leren omgaan.  

Hij zet de stap naar hulpverlening. Zowel tijdens die gesprekken als in de wachtkamer – bij stilzwijgende ontmoetingen die waardevol worden – vindt hij (h)erkenning en bevestiging, waardoor hij zich minder alleen voelt in zijn strijd.

Conclusie:

Het boek is prettig, makkelijk te lezen en neemt je als lezer snel mee in het verhaal. Hierdoor lees je het snel uit en vraag je je af hoe het nu verder gaat met de hoofdpersoon. Het geeft een goed inzicht in het leven van iemand met een dysthyme depressie, omdat het eerlijk, direct en vanuit de ogen van de hoofdpersoon is geschreven.   

Hij vertelt door voorbeelden over zijn gevoel zich altijd al – zelfs als kind – anders te hebben gevoeld dan anderen, zijn zware dagelijkse strijd, het gebrek aan energie, de verwachtingen, de hopeloosheid over de toekomst, de reacties van anderen, zijn negatieve zelfbeeld en de constante gedachtestroom in zijn hoofd. De manier waarop de schrijver dit beschrijft, raakt je soms echt diep.  

De vraag “Ben je wel gelukkig?” lijkt misschien simpel, maar zorgt voor een belangrijk besef bij de hoofdpersoon: hij kan de regie over zijn eigen leven nemen. Dit is een krachtig moment van persoonlijke groei, al worden zijn gevoelens niet per se minder zwaar.  

Het boek is heel herkenbaar voor mensen die zelf ervaring hebben met depressie en kan een eye-opener zijn voor mensen in de omgeving of anderen die meer willen begrijpen over deze aandoening. 
Hoewel het niet volledig autobiografisch is, is het wel gebaseerd op persoonlijke ervaringen van de schrijver. 

Gerecenseerd door: S.E.M. Bartels-Schlüter 
20-04-2026