Coronastress en depressieve gevoelens en gedachten

De verspreiding van het coronavirus in Nederland zorgt bij veel mensen voor stress en onzekerheid. Via de media wordt heel veel informatie over het virus verspreid en ook via internet en social media wordt veel over het coronavirus gedeeld. Als je wilt kun je 24 uur per dag de informatie tot je laten komen. Daarbij is door het wegvallen van activiteiten als school en (vrijwilligers)werk de dagelijkse structuur sterk veranderd. Mensen die al last hadden van een sombere stemming of een depressie zijn door de coronacrisis nu meer op zichzelf aangewezen. In deze maanden is het belangrijk om ondanks alle beperkingen zo goed als mogelijk voor jezelf, je partner en/of voor je kind te zorgen. De Depressie Vereniging heeft daarom een paar tips op een rijtje gezet om de komende maanden beter door te kunnen komen. Lees ze hier allemaal.